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おやき 
2006.04.14.Fri / 21:50 
最近、おやつに長野名物のひとつ 『おやき』 を食べています。
子供たちもお気に入り。



わが家に遊びに来た友達が、たくさん送ってくれたんですけど、

ありがとう!

さっそく、いくつかいただきました。

ごちそうさま!

ラップにひとつずつ包んで、冷凍庫に保存すれば日持ちするので
忙しい時のランチにも、レンジでチン!で食べられます。




中味は、野沢菜、うの花、ナス、かぼちゃ、切干大根、あん・・・
色々とあって、とにかく美味しい
今日はどれにしようかな・・・なんて言いながら、
おまんじゅう感覚で、野菜入りを、子供たちは喜んで食べます
しかもボリュームがあるので、ひとつ食べれば満足。
おやつの食べ過ぎにならなくて

こういう昔ながらのおやつは、栄養もボリュームもあって
いいですね!
もちろん、ケーキも大好きだけど


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COMMENT TO THIS ENTRY
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おいしそう!
これ、一枚目の写真で見るとけっこうサイズ小さそうだけど、中はボリュームぎっしり詰まっててホントおやつによさそうですね。

- from sumire -

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大人でも、ひとつで十分なので、半分ずつに分ければ、2種類ずつ食べれるってわけ!

- from zoe -

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『おやき』って野沢菜のは知ってたけど
他にも いろいろな具が入ってるのね~!!
私 切干大根好きなので 食べてみたいわ~♪
ほんとヘルシーおやつよね!!

- from うふふmama -

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うふふmamaさん

私も野沢菜は食べたことあったんだけど、こんなに色々とあるとは知らなかったんですよ。
今日もお昼が足りなくて、つい1~2個チン!しちゃいました。

- from zoe -

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